Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3545 kcal
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Grasa: 165,52g | Prot: 180,44g | Carbh: 319,51g.
Desayuno: Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gutfried Putenbrust Natur, Croissant, Frischkäse, Kirschmarmelade, Aldi Rosenbrötchen . Almuerzo: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Cena: Roi De Trefle Raclette Käse, Rinderhackfleisch, Harry Toastbrot , Gut & Günstig Mozzarella , Mais, Gewürzgurken, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Pancakes, Milsani Creme Fraiche, McEnnedy Marshmallows, K-Classic Kassler Aufschnitt. Pasa Bocas / Otros: Rocher Rocher, MAOAM Kracher, MAOAM Kracher, Santa Maria Nacho Chips Original . más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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