Diario de Scalagrasso, 22 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:
658 kcal Grasa: 17,49g | Prot: 61,15g | Carbh: 62,93g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Roggenbrot. Almuerzo: Bio Räucherlachs, Roggenbrot. Cena: Real Quality Hähnchenspieße. más...
1779 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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