Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 100,80g | Prot: 137,07g | Carbh: 258,33g.
Desayuno: Huevo, En Linea Cereal Proteina, Nestlé Leche Nido Entera. Almuerzo: Tomates, Huevo, Lider Atún Lomitos en Agua, Papa Cocida, CCU Limón Soda. Cena: Ensalada de Papas, Lechuga, Pechuga de Pavo, Lider Atún Lomitos en Agua, Unimarc Media Palta, Lider Tortilla Burrera. Pasa Bocas / Otros: Arcor Oblea Bon o Bon, Sahne Nuss Helado, San Jorge Arrollado Huaso, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Red Bull Red Bull Energy Drink. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastiansg93
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