Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2844 kcal
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Grasa: 91,91g | Prot: 200,50g | Carbh: 330,98g.
Desayuno: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Яблоко, Малина. Almuerzo: Barebells Caramel Choco Protein Bar , Ананас, Хлеб из Цельной Пшеницы, Мегамарт Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый. Cena: Solgar Омега-3, Lifter Life Healthy Restaurant White Fish Fajita, Малина, Яблоко, Lifter Life Healthy Restaurant Grilled Chicken Fettuccine Penne Pasta. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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