Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3098 kcal
|
Grasa: 127,50g | Prot: 206,24g | Carbh: 294,34g.
Desayuno: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Красное Яблоко, Мандарины, Банан, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Лебедянь Творог 5%. Almuerzo: Кофемания Земляника, Протертая с Сахаром, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Съешь Меня Авокадо, Кофемания Капучино (150мл), Кофемания Сырники Ванильные, Кофемания Омлет с Треской и Копченым Кижучем. Cena: Эконива Молоко 3,2%, Хурма, Груша. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|