Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
827 kcal
|
Grasa: 38,86g | Prot: 54,57g | Carbh: 69,34g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Тушеные. Cena: Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shalagina-ekaterina
|