Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 83,35g | Carbh: 116,24g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İçim Beyaz Peynir, Wasa Delikatess, İçim Labne, Tamek Kahvaltılık Sos. Almuerzo: Has Mamül Hurmalı ve Tarçın Mamül, Muz, Elma, Portakal, Tavuk Pirzola. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Acı Biber, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti, Domatesler, Wasa Delikatess. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brcrtrn
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