Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 48,60g | Prot: 114,02g | Carbh: 209,77g.
Desayuno: Seara Fibra de Psílio , Deluxe Bolo Rainha, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Ananás. Almuerzo: Banana, Aldi Bola Rústica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Auchan Miolo de Noz, Kiwi, Continente Miolo de Amêndoa com Pele, Aldi Bola Rústica, Nobre Fiambre da Perna Extra, Campainha Queijo Flamengo Light. Pasa Bocas / Otros: Milsani Mousse Chocolate Proteína , Pingo Doce Gressinos Finos e Crocantes, Champanhe, Deluxe Bolo Rainha, Laranjas, Campainha Queijo Flamengo Light. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 0-Maria-0
|