Diario de lusimalutka, 23 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2023:
834 kcal Grasa: 27,82g | Prot: 33,97g | Carbh: 112,99g.   Desayuno: Чай, Майонез, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Global Village Зелёный Горошек, Соевый Соус, Сметана , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Яблоко Зеленое. más...
1608 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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