Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 81,07g | Prot: 115,07g | Carbh: 188,68g.
Almuerzo: Nestlé Leite Ninho, Açúcar Mascavo, Café, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês. Cena: Starbucks Brigadeiro Tradicional, Nestlé Leite Ninho, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Coco, Água de Coco, Perdigão Pizza Brasileira, Santa Clara Leite Pasteurizado Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jiuitapema
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