Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2432 kcal
|
Grasa: 97,90g | Prot: 126,99g | Carbh: 206,18g.
Desayuno: Jajko Gotowane, Żabka Kanapka z Szynką. Almuerzo: Jajko, Odżywka Białkowa, Kasza Manna, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Piątnica Ser Biały Półtłusty , Piątnica Serek Wiejski. Cena: Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. Pasa Bocas / Otros: Makowiec, Żywiec APA, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|