Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 84,42g | Prot: 88,62g | Carbh: 77,37g.
Desayuno: Café, Café, Santa Clara Nata. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Panceta, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana. Cena: Condor Panettone Trufado Doce de Leite, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Lombo Assado. Pasa Bocas / Otros: Limão, Água, Frimesa Creme de Leite, Tirol Iogurte Zero Morango, Guimarães Pé de Moleque com Açúcar Mascavo e Nata, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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