|
За сегодня ~866 кк
меньше чем обычно, это хорошо, наверное? (´^ω^`)
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 52 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 21,33g | Prot: 45,86g | Carbh: 120,01g.
Desayuno: Растишка Желе Мультифрукт с Соками Ананаса и Манго, Bombbar Чипсы Сладкий Чили, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%. Almuerzo: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Lit Energy Энергетик Zero Sugar. Cena: Пятерочка Груша Конференция, Русский продукт Геркулес Детский. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Chips Crab. más...
|
peso estable
|