Diario de santiagojcatini, 22 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:
2372 kcal Grasa: 93,57g | Prot: 115,71g | Carbh: 264,67g.   Desayuno: Nescafé Dolce Gusto Cappuccino, Oreo Bañadas. Almuerzo: Sandwich Mixto. Cena: Danette Postre Dulce de Leche, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo, Cebollas Verdes y Tiernas, Crema de Leche, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pepas, Bon o Bon Bon o Bon Blanco, Cepita Durazno Delicioso. más...
2260 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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