Diario de mudraydeva, 22 dic. 23

Perfil de mudraydeva | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023

94 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:

768 kcal

Grasa: 18,54g | Prot: 20,21g | Carbh: 141,38g. Desayuno: Чай с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Зеленый Листовой Салат, Колбаса Докторская, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...

2857 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Apoyo

Peso Histórico de mudraydeva

Ver la Historia Completa