Diario de moy.dnevnik, 22 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:
1522 kcal Grasa: 67,83g | Prot: 54,05g | Carbh: 168,96g.   Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Икра Горбуши. Almuerzo: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Яйцо, ВкусВилл Икра Горбуши, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Pobo Моти Клубничный. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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