Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 86,65g | Prot: 69,21g | Carbh: 150,77g.
Desayuno: Alteza Trigo Inflado con Miel, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Hacendado Gelatina Fresa, Nueces, García Baquero Queso Tierno, Verdifresh Canónigos, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos, Carrefour Regañas, Queso Feta, Aceitunas Verdes Rellenas, DIA Bacon Ahumado. Cena: Hacendado Gelatina Fresa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Bimbo Rebanada Estilo Artesano . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de silmobri
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