Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
|
37,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 46,49g | Prot: 147,74g | Carbh: 108,80g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Три Кота Сырок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Schogetten Stracciatella, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Банан, Простоквашино Творог 2%, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, чизкейк запеканка 5% село. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Куриная Грудка Запечённая без Кожи и Масла, Рыба Отварная, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная. Cena: Schogetten Stracciatella, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Приготовленный Яичный Желток, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|