Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2654 kcal
|
Grasa: 145,37g | Prot: 101,28g | Carbh: 93,76g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Акватория Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Cena: Мясновъ Шашлык из Говядины, Макдоналдс Сырные Палочки, Сельдь Соленая, Язык Говяжий Отварной, Сало, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком, Чайхона 1 Каре Ягненка, Heinz Чесночный Соус, Картошка Печеная, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Добрый Кока Кола без Сахара, Золотой Резерв Коньяк. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 13 minutos, Sauna - 8 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|