Diario de chris mcd, 22 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:
1508 kcal Grasa: 54,67g | Prot: 64,26g | Carbh: 127,35g.   Desayuno: McDonald's Hash Brown, Sausage Sandwich. Almuerzo: Dairylea Cheese Slices, Asda Honey Roast Ham, Tesco Brown Bread Roll. Cena: Tesco New Potatoes, Young's Gastro Sea Salt & Cracked Black Pepper Dusted Basa Fillets. Pasa Bocas / Otros: Walkers Wotsits Flamin Hot, Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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