Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 45,52g | Prot: 52,02g | Carbh: 151,72g.
Desayuno: Миндаль Рулет с Маковой Начинкой , Красная Цена Огурцы Маринованные, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Омлет с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Тимоша Щербет Арахисовый, Курица Вареная, Миндаль Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Cena: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Творожная Запеканка с Манкой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Мандарины, Кофе с Молоком, Полет Зефир в Темной Глазури. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|