Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1004 kcal
|
Grasa: 29,86g | Prot: 73,46g | Carbh: 111,50g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Активиа Йогурт 1,5%, Апельсин. Almuerzo: Помидоры, Good Food Семечки Подсолнечника, Форель на Пару, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп Пюре из Тыквы. Cena: Сметана, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Живые Конфеты "Черника". más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gralena
|