Diario de it's bruna :), 21 dic. 23

✅86
✅85
✅84
🔒83
🔒82
🔒81
🎯80
🎯78
🎯75
🔒74
🔒73
🔒72
🔒71
🎯 70

Tenho 4 alvos. O primeiro é chegar aos 80kg, depois aos 78kg, 75kg (peso ideal pra minha altura) e por fim, os 70kg.
Mas quando eu chegar aos 75kg, já estarei muito feliz.

84 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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109 kcal

Grasa: 0,28g | Prot: 1,64g | Carbh: 26,19g.   Desayuno: Café com Açúcar, Tomates. más...