Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
|
122,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2595 kcal
|
Grasa: 103,74g | Prot: 92,00g | Carbh: 275,40g.
Desayuno: Gut & Günstig Putenbrust, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Kemper Hänchenbrustfilet, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kronenbrot Delikatess Vollkornbrot ohne Kruste, Aldi Sonntagsbrötchen. Almuerzo: Kartoffelsalat mit Ei, Frikadelle. Cena: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Patros Genießerwürfel, Gartenkrone Sonnenmais, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Haribo Saftbären, Marzipankartoffeln, Roter Tafelwein, Banane, Corny Free Schoko. más...
|
|
3439 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schuttschipper
|