Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 45,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 101,68g | Prot: 112,63g | Carbh: 290,26g.
Desayuno: Knuspermüsli mit Nüssen, Magerquark, Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Äpfel, Karotten, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erbsen, Gouda, Haferflocken, Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Karotten, Mais, Ei. Cena: Line Leberwurst Minis, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Haselnuss & Nougatcreme, REWE Bio Löffelbiskuits, Vanillin-Zucker, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Getrocknete Tomaten in Öl, KitKat Kitkat. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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