Diario de Nick Harris, 18 dic. 23

Perfil de Nick Harris | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023

106,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:

1454 kcal

Grasa: 46,13g | Prot: 98,34g | Carbh: 181,07g. Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Latte Coffee, Brown Sugar . Almuerzo: Schweppes Natural Raspberry Infused Mineral Water, SunRice Organic Brown Rice, Heinz Big N Chunky Chilli Beef. Cena: Homemade Mexican Loaded Chicken Fajitas . Pasa Bocas / Otros: Extra Spearmint Chewing Gum, Schweppes Natural Raspberry Infused Mineral Water. más...

3476 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Apple Health - 15 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

This is the start of my journey again. 106.1KG Starting weight. Aim to lose around 20KG in 6 months or less.

21 dic. 23 por el miembro: Nick Harris

I have the same goal plan ...20kgs down in 6months. I'll see u back here June 2024 when we're BOTH 20kgs down. Best of Luck

22 dic. 23 por el miembro: angie-leigh


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Nick Harris

Ver la Historia Completa

Diario de Nick Harris, 18 dic. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Nick Harris