Diario de jony113, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
135,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 40,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
984 kcal Grasa: 50,01g | Prot: 44,55g | Carbh: 98,45g.   Almuerzo: Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Cena: Lachsfilet, Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl. más...
peso estable

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