Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 60 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 40,06g | Prot: 99,14g | Carbh: 94,77g.
Desayuno: Ovo Mexido, Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Rúcula, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Tomates, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Panetone Mil Folhas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luaapires
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