Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 55,70g | Prot: 103,48g | Carbh: 168,89g.
Desayuno: Regina Queijo Ricota, Pão Francês Integral, Mamão Formosa, Ovo. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), São Braz Granola Light, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciasanbre
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