Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2548 kcal
|
Grasa: 91,30g | Prot: 169,61g | Carbh: 267,21g.
Desayuno: Пестравка Молоко 3,2%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Denmax Сыр Мягкий, Просто Мёд , Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. Almuerzo: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Золотая Долина Варенье из Персиков, Вкуснотеево Сыр, Пестравка Молоко 3,2%, Cirio Томаты Резаные с Базиликом, ВкусВилл Биточки с Сыром, Кабачок, Золотая семечка Растительное Масло, Heinz Брусничный Соус для МЯСА. Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|