Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 37,41g | Prot: 42,17g | Carbh: 254,22g.
Desayuno: Silk Unsweetened Soymilk, Great Value Whole Strawberries, Muesli, Bananas. Almuerzo: Hummus , Tomatoes, Red Delicious Apples. Cena: Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Great Value Pinto Beans, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Goya Dark Red Kidney Beans. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Organic Popcorn with Olive Oil & Himalayan Salt, Moser Roth Dark Cranberry, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Host Defense MycoBrew Cocoa, Oat Milk. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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