Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 86,14g | Prot: 147,90g | Carbh: 55,04g.
Desayuno: Pingo Doce Ovo M, Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha. Almuerzo: Pingo Doce Salada Ibéria, Pingo Doce Frango Assado. Cena: Deluxe Batatas Gratinadas, H3 H3 Esparregado, Pingo Doce Lombos de Salmão . Pasa Bocas / Otros: Real Whey 100% Whey Isolate, Mirtilos , Flocos de Aveia. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.a.antunes
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