Diario de BeneFZ1, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
2872 kcal Grasa: 82,26g | Prot: 137,62g | Carbh: 375,44g.   Desayuno: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Cena: Orangen, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. Pasa Bocas / Otros: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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