Diario de keto_danny, 21 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:

2996 kcal

Grasa: 150,96g | Prot: 77,17g | Carbh: 320,22g. Desayuno: AH Mini Boterkoek. Almuerzo: AH Ham Kaas Croissant, AH Kaas Croissant. Cena: Gwoon Spruiten, Zwanenberg Gerookte Spekblokjes, AH Speklap. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Bonbonbloc Praline Wit, AH Berlinerbol, Lonka Soft Nougat Peanuts & Fruit. más...

1984 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Wat ben je stil Danny! Dat ben ik niet van je gewend. Hoe gaat het met je?

21 dic. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

Gaat hier gewoon zijn gangetje hoor. Maar ik heb geen zin om al mijn eten te plaatsen. Aangezien ik alles eet waar ik zin in heb. Lijkt mij ook geen goede stimulans voor anderen hier.

21 dic. 23 por el miembro: keto_danny

Snap ik ❤️

21 dic. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

🥰

21 dic. 23 por el miembro: keto_danny


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