Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 87,28g | Prot: 56,42g | Carbh: 215,53g.
Desayuno: AH Soja Drink Naturel, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot. Almuerzo: Roggebrood, AH Plantaardige Plakken, AH Vegan Salami, AH Plantaardige Plakken, Volkoren Brood. Cena: AH Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Speculaas, Milka Oreo Brownie, Peren. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de choekzema
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