Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 57,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 43,30g | Prot: 39,74g | Carbh: 122,09g.
Desayuno: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Батончик shock sugar bar caramel. Almuerzo: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Мираторг Чиабатта с Ветчиной и Горчичным Соусом. Antes de la Cena: Любимые Традиции Конфета Птичья Песня. Cena: Сыр Маасдам, Smart Cafe Сливочное Масло , Хлеб Черный, Авокадо Авокадо Хасс. Después de la Cena: Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
207 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de margodina914
|