Diario de jizelkina, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
46,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1089 kcal Grasa: 49,44g | Prot: 37,32g | Carbh: 131,41g.   Desayuno: Campina Сливки для Кофе 10%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Мёд. Almuerzo: Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Pasa Bocas / Otros: Медовик, Банан, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Мандарины. más...
1415 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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