Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4448 kcal
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Grasa: 216,33g | Prot: 131,26g | Carbh: 492,25g.
Almuerzo: Albany Brown Bread, Jams and Preserves, SPAR Smooth Peanut Butter. Cena: Steers Chips (Small), Kauai Nutri Wrap, Kauai Peanut Butter Bomb (500ml). Pasa Bocas / Otros: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Kauai Vegan Coconut Milk Chocolate, Vital Mini Rice Cakes Fruit Chutney Flavour, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Jams and Preserves, Albany Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Albany Brown Bread, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Maynards Fruit Jelly Beans, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Kellogg's Coco Pops, Salt, Brown Sugar, GU Energy Gel, Brown Sugar, Salt, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Plant Bar - Almonds. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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