Diario de elen elena, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1177 kcal Grasa: 53,17g | Prot: 104,15g | Carbh: 69,84g.   Desayuno: Олейна Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, Шоколадная колбаска, Яйцо Куриное, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлета из филе курицы, Barilla Макароны Вареные . Cena: Горбуша, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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