Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2464 kcal
|
Grasa: 86,09g | Prot: 223,63g | Carbh: 210,09g.
Desayuno: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Almuerzo: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Плавленный Сыр, Modern Bakery Protein Bread, Мегамарт Авокадо, Огурец (без Кожуры), Яблоко, Ветчина Индейки, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Muscle Core Protein Water. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|