Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 23,59g | Prot: 56,06g | Carbh: 142,18g.
Desayuno: Pempek. Almuerzo: Bubur Ketan Hitam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Cena: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salak, Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de syarifa al aini
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