Diario de KocTuK37, 21 dic. 23

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84 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
2672 kcal Grasa: 67,93g | Prot: 207,56g | Carbh: 306,98g.   Desayuno: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, ВкусВилл Наринэ. Almuerzo: Racionika Diet Protein Батончик Без Глазури Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Кефир 1%. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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