Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2015
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 75,46g | Prot: 86,04g | Carbh: 277,80g.
Desayuno: Bananas, Rogers Porridge Oats. Almuerzo: Godiva 72% Dark Chocolate, Bananas, Fuji Apples, Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Salmon, Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Green Peas. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Dare Breton Original Crackers, President's Choice Greek Yogurt 2%, Raisins (Seedless), Fuji Apples, Gala Apples, Presidents Choice Extra Dark, Bananas, Bite Me Flower Power Cookie. más...
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5743 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 6 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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