Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2015
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
895 kcal
|
Grasa: 23,51g | Prot: 72,13g | Carbh: 102,19g.
Desayuno: Увелка Геркулес, Изюм (без Косточек), Кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Приготовленная Камбала. Cena: Груши, Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Яичный Белок. más...
|
|
2345 kcal
|
Ejercicio:
кардио - 45 minutos, FST - 1 hora, дорога пешком - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AKSENOV1955
|