Diario de arizona__, 21 dic. 23

это уже вообще не смешно…как так??? почему?? как это возможно с моим кбжу + небольшими тренировками…что я делаю не так?…

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

686 kcal

Grasa: 23,29g | Prot: 69,64g | Carbh: 47,64g.   Desayuno: Огурец (без Кожуры), Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка на Воде. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Гречка на Воде, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. más...