Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 108,90g | Prot: 162,83g | Carbh: 128,91g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 白馒头. Almuerzo: 猪肉, 菜汤, 馒头, 煮玉米, 青椒, 土豆（水煮，不加盐）, 红薯／地瓜, 牛肉. Cena: 菜汤, 大白菜, 馄饨, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋. Pasa Bocas / Otros: 葡萄干（无籽）. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ald1chen
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