Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 74,80g | Prot: 104,31g | Carbh: 73,58g.
Desayuno: Queso Natural, Nuthos Mezcla Divertida, Guacamole, Pan Francés (con 2% Menos de Grasa), Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Papa Cocida, Pollo a la Brasa. Cena: Galletas Saltinas. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maravilla000
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