Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2052 kcal
|
Grasa: 69,60g | Prot: 180,75g | Carbh: 177,68g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Be Steel Nutrition Казеин, Danke Творог 2%. Almuerzo: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Сыр, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, ВкусВилл Биточки с Сыром, Пестравка Молоко 3,2%, Cirio Томаты Резаные с Базиликом, Золотая семечка Растительное Масло, Кабачок. Cena: Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Онигири Филадельфия. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|