Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 55,2 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 42,62g | Carbh: 193,64g.
Desayuno: Future Life Crunch. Almuerzo: Brown Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Nestle Hot Chocolate. Cena: Mixed Vegetables (Frozen) , Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli, Minced Beef, Canderel Stick, Nescafe Classic, Nestle Cremora Coffee Creamer, Future Life Smart Food Chocolate. más...
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3416 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 40 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalala1990
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