Diario de Lassmichrein, 20 dic. 23

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145,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 35,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:
1938 kcal Grasa: 61,68g | Prot: 78,37g | Carbh: 269,40g.   Desayuno: Delikatess Schinkenzwiebelmettwurst. Almuerzo: 1001 Delights Dürüm Wrap nach Türkischer Art, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Cena: Farmer Naturals Trockenpflaumen, Paprikawurst, Delikatess Schinkenzwiebelmettwurst, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Farmer Naturals Trockenpflaumen. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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